Закаливание, обливание холодной водой, а также поход к врачу – именно так должна выглядеть подготовка для желающих окунуться в прорубь. Также важно не забыть о махровом полотенце, сухой одежде и горячем чае, чтобы согреться на берегу.
Закаливание, обливание холодной водой, а также поход к врачу – именно так должна выглядеть подготовка для желающих окунуться в прорубь. Также важно не забыть о махровом полотенце, сухой одежде и горячем чае, чтобы согреться на берегу.
