Для того чтобы не поправиться за период многочисленных новогодних застолий, начните подготовку своего организма заранее: стабилизируйте процессы метаболизма и проверьте инсулин. Избегайте мучного и сладкого, а в Новый год старайтесь не переесть ещё до начала праздничного ужина.
