Профилактика простудных заболеваний – это многокомпонентный комплекс мероприятий. Есть несколько простых действия, которые помогут укрепить иммунитет: здоровый полноценный сон, сбалансированное питание, прогулки на свежем воздухе и активная ходьба, чистота жилья и рабочего места и личная гигиена. Соблюдайте респираторный этикет и индивидуальные меры профилактики и не занимайтесь самолечением.
