Многие виды спорта не требуют особых навыков и дорогостоящей экипировки. Благодаря этому большое количество людей независимо от пола и возраста занимаются тренировками, не думая о возможных рисках – ушибах, растяжениях или переломах, которые чаще всего происходят из-за неправильного выполнения упражнений. Профессиональные спортсмены отмечают, что важно быть внимательным при проведении тренировок, особенно в темное время суток.
